Terapia Individual
Esta modalidade de serviço oferecido, tem como fundamento a psicoterapia individual para pessoas à partir de 18 anos de idade, que possuam acesso à Internet e um local privado para realizar a sessão on-line. Estou aqui para oferecer um espaço seguro e acolhedor onde você pode explorar suas emoções, desenvolver novas habilidades e trabalhar em direção a uma vida mais equilibrada e satisfatória. Se você está enfrentando desafios emocionais, a psicoterapia on-line pode ser a solução que você procura.
Por que procurar a psicoterapia on-line?
A vida moderna traz uma série de desafios que podem impactar nossa saúde mental. A psicoterapia on-line oferece uma maneira conveniente e eficaz de abordar essas questões, permitindo que você receba suporte profissional de onde estiver. Abaixo, listo algumas das questões mais comuns que levam as pessoas a procurar atendimento psicológico e como a psicoterapia pode ajudar:
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Ansiedade e Estresse: Se você se sente constantemente ansioso(a) ou sobrecarregado(a), a TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) pode ajudar a identificar os pensamentos e comportamentos que alimentam sua ansiedade e ensinar técnicas para gerenciá-la de forma mais eficaz.
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Depressão: Sentimentos persistentes de tristeza, falta de motivação e desinteresse em atividades que antes eram prazerosas, são sinais de depressão. A psicoterapia pode fornecer estratégias para lidar com esses sentimentos e promover um retorno ao bem-estar emocional.
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Problemas de Relacionamento: Dificuldades de comunicação, conflitos frequentes ou sentimentos de desconexão com parceiros, familiares ou amigos podem ser trabalhados na terapia, ajudando a melhorar seus relacionamentos.
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Autoestima e Autoimagem: Problemas com autoestima podem afetar várias áreas da sua vida. A terapia pode ajudar a construir uma autoimagem mais positiva e desenvolver a confiança necessária para enfrentar os desafios do dia a dia.
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Luto e Perda: Lidar com a perda de um ente querido é uma experiência profundamente dolorosa. A psicoterapia oferece um espaço para processar o luto de maneira saudável e encontrar caminhos para seguir em frente.
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Trauma e Abuso: Experiências traumáticas podem ter efeitos duradouros. A terapia pode ajudar a processar o trauma, reduzir sintomas de estresse pós-traumático e promover o bem-estar.
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Gerenciamento de Raiva: Se você tem dificuldade em controlar sua raiva, a psicoterapia pode ensinar técnicas de autocontrole e estratégias para expressar suas emoções de maneira construtiva.
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Transtornos Alimentares: Questões relacionadas à alimentação e imagem corporal podem ser tratadas de forma eficaz com a terapia, promovendo uma relação mais saudável com a comida e com o próprio corpo.
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Dificuldades no Trabalho ou Acadêmicas: Estresse relacionado ao trabalho ou estudos, falta de motivação e problemas de desempenho podem ser abordados na terapia, ajudando a desenvolver estratégias para o sucesso e bem-estar.
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Transições de Vida: Mudanças significativas, como mudança de carreira, casamento, divórcio ou aposentadoria, podem ser desafiadoras. A terapia pode oferecer suporte durante essas transições, ajudando a encontrar equilíbrio e propósito.
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Transtornos de Personalidade e Sintomas Psicológicos: A psicoterapia pode te ajudar a ter mais controle e consciência acerca de sintomas provenientes de sofrimentos psicológicos, que podem ser causados por transtornos diagnosticados pelo DSM-5, sendo assim, a psicoterapia torna-se uma ferramenta facilitadora para lidar com essas questões.
Inicie sua jornada terapêutica hoje
Se você está pronto(a) para iniciar sua jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal, estou aqui para te auxiliar neste processo, do começo ao fim. Entre em contato para agendar uma sessão inicial e descobrir como a psicoterapia
on-line pode transformar sua vida para melhor. Estou aqui parra te acompanhar neste caminho, você não está sozinho(a)!
